Porque conocemos la importancia y estamos comprometidos con cuidar tu salud y bienestar, queremos proporcionarte las herramientas y recursos necesarios para que puedas vivir una experiencia personal y estudiantil plena. Es por ese motivo preparamos una serie de actividades presenciales y online pensadas especialmente en ti.
Charla: Hablemos de suicidio
Esta charla tiene como objetivo principal el abordar cuáles son los mitos en torno al suicidio y sus señales comunes en los jóvenes, además de identificar cuáles son los potenciales factores de riesgo y de qué manera se puede generar un plan de seguridad personal enfocado en el bienestar y la salud mental.
Expositora: Edith Albornoz, Psicóloga UST
Fecha: Miércoles 04 de octubre a las 18 horas.
Psicología Positiva: Taller de Gratitud
Este taller te ayudará a focalizarte en lo positivo, fomentando un estado de bienestar en el que puedes valorar lo que la vida te ha regalado: salud, estudio, trabajo, familia, amistades. A través de la gratitud, también puedes reconocer aquellas vivencias que no siempre han sido positivas, pero que te han hecho crecer y convertirte en la persona que hoy eres.
Expositora: Sandra Leiva, Socióloga UST
Fecha: Miércoles 04 de octubre a las 19:30 horas.
Charla: Comunidad educativa saludable: aprendiendo a contener crisis emocionales
Esta capacitación virtual tiene como foco a los y las tomasinos/as, con el objetivo de que puedan adquirir herramientas que les ayuden a intervenir oportunamente en situaciones de crisis o desregulaciones que surjan en su comunidad educativa, con las herramientas adecuadas para realizar una primera ayuda psicológica.
Expositora: Karolina Fernández, Psicóloga UST
Fecha: Jueves 05 de octubre a las 18 horas.